Hoe mijn overspannenheid me hielp

Waar krijg je energie van? En waar loop je op leeg?

Ik ontdekte het toen ik een jaar of wat geleden overspannen was. Toen voelde ik pas goed wat echt bij me past. Vandaag de dag heb ik daar nog profijt van.

Laat me je mijn 3 grootste werk-ergernissen vertellen….

Videotranscriptie

  • ellenlange vergaderingen
  • triljoen afspraken op 1 dag
  • weken en maanden wachten tot er een beslissing is genomen

Dat is wat ik dus echt niet meer wil

Waar ik wel energie van krijg?

  • dat is van een klant die me belt om te zeggen dat haar nieuwsbrief meteen een paar nieuwe klanten heeft opgeleverd.
  • dat is dat ik merk dat ik kan helpen om andermans plannen en dromen te verwezenlijken
  • dat is als ik nieuwe websites online heb gezet.

Dat zijn de zaken die bij me passen. Waar ik mijn talent het beste in kan benutten en aar ik energie van krijg. Het is waar ik blij van word en waar ik anderen blij mee maak.

Mijn hart gaat sneller kloppen van het oplossen van andermans problemen. Problemen op het snijvlak van techniek, communicatie en marketing.

Ik weet dit sinds 2012. Toen kwam ik overspannen thuis te zitten en heb ik mezelf beloofd alleen nog maar dingen te doen waar ik energie van kreeg en gelukkig van werd. Ik mocht geen andere zaken doen.

Sindsdien doe ik alleen maar dit!

Waar krijg jij energie van en waar loop jij op leeg? Ik wil jouw top 3 horen!

Laat jouw toppen 3 hieronder achter!

Offline zomer, mediteren en voortgang nieuwsbriefcursus

Hoi,

Dit is een tussendoorvlogje op een zonnige dag in het bosje.

De link waar ik het over heb is deze, naar Headspace.

Wil je je inschrijven voor de cursus ‘maak je nieuwsbrief’? De inschrijving is gesloten.

Een zomer zonder stress

Wil jij ook een zomer zonder stress? Bekijk dan mijn videoblog. Met uitdaging voor jou.

Waaraan ik zelf ook meedoe, want ik ben de kinderachtigste niet.

(onder de video tref je het transcript)

 

Doe je mee?

Ga offline, 3 weken.

Gebruik geen twitter, facebooek of e-mail. Het is even afkicken, dat geef ik toe, maar het gaat je ook zoveel rust geven.

Ik ga het doen. 3 weken lang geen beeldschermen. Tijd voor andere dingen. De dingen die komen. Fijne mensen, momenten, verveling of briljante ingevingen. 3 weken geen plannen, geen agenda, geen moetjes. En dus ook 3 weken geen piepjes, meldingen, brandende vragen in mijn inbox. Geen stress!

Help jezelf en maak je smartphone leeg. Of doe als ik en stap terug op n nokia die alleen kan bellen en sms-en.

Lukt 3 weken jou niet om wat voor reden? Gun jezelf dan een paar dagen offline. Of een dag. Desnoods geef je jezelf alle avond de ruimte om off-line te zijn. Het is zo heerlijk, als je eenmaal ‘door’ bent.

Fijne zomer!

PS: Heb je me zo dringend nodig dat het niet wachten tot na half augustus? Je mag me je noodkreet mailen, me vervolgens een sms sturen en ik probeer dan in te loggen en je verder te helpen.