Berichten

Moet ik NU investeren in online coaching?🎙 – Podcast met Heleen Moes

Voel jij de druk om NU te investering in online coaching? Nu, door de crisis waar we in zitten, lijkt iedereen ineens online te kunnen werken en coachen. Het kan je het gevoel geven dat je de boot mist als je niet meegaat in die flow. Maar is dat ook zo?

In deze 3e aflevering ga ik in gesprek met Heleen Moes, ondernemerscoach, om de vraag ‘Moet ik NU investeren in online coaching?’ te onderzoeken. Twijfel jij over wat jij nu te doen hebt? Overweeg jij jouw bedrijf online te gaan werken? Luister dan naar deze podcast en leer van onze overwegingen, zodat jij een betere keuze kunt maken.


Beluister de podcast met Heleen Moes op Spotify, Apple Podcast of zoek hem op op een andere podcast-app.

Je kunt m ook bekijken via Youtube

Podcastpremière 🎙 – Strippenkaarten – Op onderzoek naar de voor- en nadelen

Wat denk jij over strippenkaarten?

Ik overwoog opnieuw strippenkaarten uit te geven, maar hikte aan tegen het eea. Met name de administratieve kant hield me tegen.

Nieuwsbrieflezers en social media volgers vroeg ik:

  • hoe denk jij over strippenkaarten?
  • wat is jouw ervaring als dienstverlener met het uitgeven van strippenkaarten?
  • wat is jouw ervaring als klant met het aanschaffen van strippenkaarten?
  • wat vind je verder leuk me hierover te vertellen?

De input die ik kreeg naar aanleiding van mn oproepje, is uiteenlopend. Sommigen pro, sommigen anti.

Het is een onderwerp wat leeft.

Hardop op onderzoek naar de voor- en nadelen van strippenkaarten

Strippenkaarten waren het onderwerp in m’n eerste podcast (en het ontwikkelen ging lekker vlot, dankzij geleerde skills in de podcasttraining).

Zoals je zult horen, helpen de reacties me mijn plan aan te scherpen en te onderzoeken of ik en hoe ik strippenkaarten aan wil bieden.

Door te horen over de verschillende kanten, kom je voor jouw bedrijf misschien ook wel op  ideeën deze eerste podcast jou brengt. Laat je het me weten?

Meeluisteren kan via Spotify, Youtube of jouw favo podcast-app (zoek op PodiumGasten).

3 kwartier Maaike in je oren? Klik hier!

 

Heb jij een idee voor een volgende afleveringen?

In de podcast wil ik op ongezette tijden mijn gedachten laten gaan over het ondernemerschap en online marketing. Ook wil ik collega’s of klanten aan het woord laten over hun ervaringen.

 

Meer PodiumGasten-podcasts vind je hier https://www.maaikevankempen.nl/podcast 

Reageren kan via dm op insta 

 

Waarom is om hulp vragen handig (al moet je 3 x slikken om je zus te vragen)?

‘Je zou om hulp kunnen vragen’, zei ik tegen mijn puber. Hij zat te zuchten om zijn wiskundehuiswerk.
‘Alsof jij dat doet’, zei mijn vriendin.

Au.

Ik schrok ervan, maar ze heeft gelijk. Ik heb moeite om om hulp te vragen. Ik ben geprogrammeerd om alles zelf te kunnen.

‘Alleen een mafkees vraagt om hulp’

zegt een klierderig stemmetje in mijn hoofd. En dat terwijl ik mijn klanten aanmoedig mij er vooral bij te roepen als ze er niet uit komen.

En toch kan ik het wel. Als de sterren gunstig staan. Of als ik ergens maar hard genoeg van baal.

Toen ik die stellingkasten aan weerszijden van de schoorsteen beu was, bedacht ik een plan. Ik zou een kast maken waar nu onlogische ruimte verloren gaat. Het hoofdeinde van ons bed zouden we daar dan mooi tegenaan kunnen schuiven.

Ik schetste wat achterop een envelop van de Belastingdienst

Ik bleef nadenken over de constructie. Een paar dagen later schoot me te binnen dat het handiger moest kunnen. En toen bedacht ik iets compleet anders. Na een week of wat lagen de schetsen onderin de krantenbak en stonden die stellingkasten me nog steeds te ergeren.

Ik zat mezelf in de weg. Of beter: mijn mafkezen-ego zat me in de weg.

Ik moest óf het plan opgeven, óf hulp inroepen. Zo moeilijk zou dat trouwens niet hoeven zijn.

Ik heb namelijk een zus met skills

Ze heeft HTS bouwkunde op zak, ze heeft gereedschap, inzicht, geduld en ze is een fijn mens.

Ik belde haar. Ze zei meteen ja. Sterker nog: ze had er zin in. Kom maar langs, riep ze.

Ze maakte verse gemberthee en vroeg: ‘Wat is het probleem?’ Ik liet mijn schetsen zien. We bespraken wat ik in de kast wilde stoppen zodat we de hoogte van de planken daarop af konden stemmen (slim). Ze legde me uit welke materialen we konden kiezen en wat de voors en tegens waren. Ze stuurde me naar huis om de maten op te nemen. ‘Tot op de halve millimeter’ zei ze, want het moest wel passen.

Met alle antwoorden én de juiste maten maakte ze een boodschappenlijstje. Ik reed naar de Praxis en sleepte al het hout 2 trappen op naar boven.

Decoupeerzaag in de aanslag

Op haar vrije dag kwam ze naar Dordrecht met haar achterbak vol zagen, boormachines en een waterpas.

Samen tekenden we af waar er gezaagd en geboord moest worden. We stelden de eerder besproken plannen ietsjes bij omdat de praktijk toch anders is dan de theorie.

We werkten samen als gelijkwaardigen. Terwijl zij absoluut de expert is, liet ze mij doen wat ik kon (zagen met de decoupeerzaag, hoera).

Goud

Zij is zo iemand die je leert hoe je het kan aanpakken, die je vragen stelt zodat je je eigenlijke wensen beter kunt formuleren, die meedenkt over jouw plannen, en die het je zelf laat doen. Dat is toch goud?

Overal was stof en herrie, maar aan het eind van de dag is de kast af. Fier overeind, superstrak, precies op de plek waar ik wilde. Ik was apetrots. Dat had ik toch mooi voor elkaar gekregen.

Gezond

Na bijna 40 jaar koos ik ervoor om eens op mijn voeding te gaan letten. Lees meer

Hoe bewaar je je wachtwoorden veilig – zonder je blauwe schriftje dat steeds kwijt is? (mét link naar kortingscode!)

*Dit artikel is op 4/9/2014 geschreven. Herzien op 21/5/2019*

Zeg eens eerlijk. Het is je voornaam + een cijfer, toch? Je geboorteplaats + datum? De naam van je kind + haar geboortejaar? Of is het bij jou w8woord?

Je gebruikt dat ene wachtwoord graag en vaak, toch?

Dat is handig, want zo kun je het niet vergeten.
Dat is onhandig, want als een slimme hacker jouw wachtwoord te pakken heeft (door bijvoorbeeld de database van zo’n dienst te kraken) kan zij direct al jouw accounts in!

Of heb je een schriftje, waarin je steeds een nieuwe account noteert. Je maakt unieke wachtwoorden en schrijft ze op. Soms is het wat gekras als een account je vraagt een wachtwoord te updaten. Maar het spannendst is het als je misgrijpt. De paniek vliegt je om het hart bij de gedachte dat je schriftje in vreemde handen valt.

Oeps… Lees meer

Waar ik voor wegloop als ik op Twitter rondhang.

Rondhangen op Twitter is heerlijk. Het is als een leesmap (aldus Saskia). Klikken op interessante links, nieuwe ideeën opdoen, me verbazen over tv-programma’s, de andere kant van verhalen tot me nemen, lachen om parodie-accounts, DM-en met collega’s.

Ja, het verrijkt me, maar het leidt me ook af van wat er eigenlijk nodig is. Want dat is echte aandacht in plaats van afleiding en vluchten in nieuwe prikkels.

Ken je dat? Dat je ergens onrust voelt? In jezelf, je relaties, maar misschien ook over je bedrijf en ondernemerschap? Dat je dan als een gek nieuwe prikkels zoekt. Nog een opleiding om te volgen, nog een webinar om je voor in te schrijven, nog een typefout uit je website peuteren. Ik wel.
In plaats daarvan zou het zoveel effectiever zijn om in te zoomen op die onrust. Wat is het dat er éigenlijk gebeurt?

Wat wil ik? Past wat ik doe nog wel bij mij? Zijn de klanten waarmee ik werk de juiste voor mij? Is wat ik goed kan, ook wat ik wil? Wat ben ik waard, wáár zit die waarde en mág ik er überhaupt zijn?

Om antwoord op die vragen te vinden, heb ik flink wat zelfonderzoek (met support*) gedaan de afgelopen periode. Geprobeerd de onrust aan te gaan en de verleiding me af te laten leiden te weerstaan.

Mijn antwoorden kwamen gestaag en ze blijven komen. Ze liggen in de lijn van verbondendheid, contact, liefde, zelfliefde en vertrouwen.

Ze hielpen me. Ook met het maken van keuzes voor mijn bedrijf en mijn ondernemerschap. Mijn waarde zit hem in het contact met mijn klanten, mijn persoonlijke aanpak, actiegerichtheid en vindingrijkheid. In het samen neerzetten van een sterk online bedrijf.

Bijvoorbeeld door via een 1-op-1 sessie om je website te verbeteren. Omdat er wat dingen in je site zijn, die niet naar je zin gaan. Je wilt het al een tijdje anders maar loopt vast. Je webbouwer is uit beeld, je hebt er geen zin in of je kunt de oplossingen niet online vinden. Na een paar uur is samenwerken zijn je site en nieuwsbrief weer op orde en heb jij een boel geleerd.

Zo’n sessie zit bomvol waarde voor mijn klant én, minstens zo belangrijk, ik krijg er heel veel energie van.

Dat dit zo voor mij werkt, leerde ik door juist de onrust aan te gaan. Door, hoe lastig ook, even de prikkels te dempen en in beraad met mezelf te gaan. Het is een ongoing proces.

Komende week wordt daarom weer eens prikkelarm. Weg met m’n iPod. Even geen internet. Ook niet om heel even op te zoeken wat het weer wordt.

Tijd om in te laten klinken wat er al is. Tijd om ruimte te geven aan wat er is.

Merk jij ook aan jezelf dat je eigenlijk iets uit de weg gaat door online te verdwalen? Gun jezelf een prikkelarme periode.

Want offline is best fine.

Liefs,

Maaike van Kempen

PS: Kunstenaar Bruno nodigde me uit voor een ontmoeting in het kader van zijn kunstproject Whatever the weather.Het resultaat van een bijzondere 8 uur aan zee is dit portret.

 

* Ik ben dankbaar voor de steun en support van onder andere Lysanne SizooHeleen MoesKaro van der Burgt, Marjolijn de GalanCarolijn Roelofs en Judith Reemnet

Mijn denkfout – over doorgeslagen service

Een denkfout.

Ongemerkt liep ik al jaren te tobben en maakte ik het daarmee mezelf en anderen niet makkelijker. Ik durfde niet duidelijk te zijn. Dat zag er als volgt uit.

Flexibel

Het werken aan een nieuwe site betekent voor veel ondernemers ook een periode van reflecteren op hun bedrijf. Je weet vooraf niet wat er uit die reflecties komt. Ik vond het daarom logisch dat ik met mijn klanten vooraf wel een prijs afsprak, maar op inhoud de boel vooral losjes formuleerde. Flexibel en meedenkend noemde ik dat.

Mierenn*ker

Daarnaast was het ook omdat ik het lastig vond op mijn strepen te staan. Om verwachtingen helder uit te spreken. Om zaken zo duidelijk te formuleren dat de ander zou kunnen vinden dat ik een mierenn*ker was.

In de praktijk

Het voordeel van die werkwijze was dat we tijdens het werken aan een nieuwe site ALLE kanten uit konden. Het nadeel was dat we grenzeloos te werk kunnen gaan en een website van 50 pagina’s kunnen lanceren waar we maanden over doen. Dat leverde aan de kant van mijn klant zoveel ruimte op dat het veel onzekerheid met zich meebracht. Aan mijn kant ging het frustreren omdat het eind nooit in zicht kwam.

Nu doe ik het anders

Mijn les, (dankzij de coaching die ik bij Heleen Moes volg); afkaderen. Niet alleen voor mijzelf, maar vooral voor mijn klant. Voortaan bied ik veel meer kaders. We bouwen nog steeds samen een website. Maar vóór we dat doen, reflecteer je op je bedrijf. Vervolgens lever je me in 1 keer al je content aan. Daarna gaan we bouwen en stomen we in 1 x door naar de lancering. Met 5 weken staat die website er. Door de instructievideo’s kun je daarna zelfstandig door met je site.

Konijnendracht

En ik merk dat het wél duidelijk zijn en wél nadenken over mijn grenzen helpt. Niet alleen voor mij, ook voor mijn klant. Het proces van bouwen kan zo geen ‘olifantendracht’ meer worden, maar eerder een konijnendracht 🐰.

DIT FORMAT WERKT DUS, tegen de verwachtingen van de aarzelende Maaike in, GEWELDIG.

Het helpt ons allebei

Een eye-opener voor mij. Want eerst was ik bang. Om mijn klant te zeggen dat ik niet kon beginnen als ik niet alles binnen had. Dat ik niet tussentijds zaken voor hen invoeg maar hen leer hoe ze het achteraf zelf kunnen doen. Maar nu zie ik dat mijn duidelijkheid hen veiligheid biedt. Het helpt mijn klanten keuzes te maken en in no-time een online podium te lanceren dat bij hen past.

Ik wil meer

Ik wil dus méér leren over mijn grenzen aanvoelen en daarop adequaat reageren. Ik wil beter leren omgaan met mijn verantwoordelijkheid en niet meer mateloos allerlei werk naar me toe trekken. Want op korte termijn lijkt het fijn, maar op lange termijn werkt het iedereen tegen. Ik wil dit nog beter kunnen en zo nog meer kwaliteit kunnen leveren aan mijn klanten.

Daarom ging ik met Judith Reemnet aan de slag. In een paar sessies heb ik weer meer oude hindernissen uit de weg geruimd. Zo fijn!

Jij ook?

Ik daag je uit om je servicebereidheid te onderzoeken.

BewarenBewaren

BewarenBewaren

Hoe mijn overspannenheid me hielp

Waar krijg je energie van? En waar loop je op leeg?

Ik ontdekte het toen ik een jaar of wat geleden overspannen was. Toen voelde ik pas goed wat echt bij me past. Vandaag de dag heb ik daar nog profijt van.

Laat me je mijn 3 grootste werk-ergernissen vertellen….

Videotranscriptie

  • ellenlange vergaderingen
  • triljoen afspraken op 1 dag
  • weken en maanden wachten tot er een beslissing is genomen

Dat is wat ik dus echt niet meer wil

Waar ik wel energie van krijg?

  • dat is van een klant die me belt om te zeggen dat haar nieuwsbrief meteen een paar nieuwe klanten heeft opgeleverd.
  • dat is dat ik merk dat ik kan helpen om andermans plannen en dromen te verwezenlijken
  • dat is als ik nieuwe websites online heb gezet.

Dat zijn de zaken die bij me passen. Waar ik mijn talent het beste in kan benutten en aar ik energie van krijg. Het is waar ik blij van word en waar ik anderen blij mee maak.

Mijn hart gaat sneller kloppen van het oplossen van andermans problemen. Problemen op het snijvlak van techniek, communicatie en marketing.

Ik weet dit sinds 2012. Toen kwam ik overspannen thuis te zitten en heb ik mezelf beloofd alleen nog maar dingen te doen waar ik energie van kreeg en gelukkig van werd. Ik mocht geen andere zaken doen.

Sindsdien doe ik alleen maar dit!

Waar krijg jij energie van en waar loop jij op leeg? Ik wil jouw top 3 horen!

Laat jouw toppen 3 hieronder achter!

Offline zomer, mediteren en voortgang nieuwsbriefcursus

Hoi,

Dit is een tussendoorvlogje op een zonnige dag in het bosje.

De link waar ik het over heb is deze, naar Headspace.

Wil je je inschrijven voor de cursus ‘maak je nieuwsbrief’? De inschrijving is gesloten.

Een zomer zonder stress

Wil jij ook een zomer zonder stress? Bekijk dan mijn videoblog. Met uitdaging voor jou.

Waaraan ik zelf ook meedoe, want ik ben de kinderachtigste niet.

(onder de video tref je het transcript)

 

Doe je mee?

Ga offline, 3 weken.

Gebruik geen twitter, facebooek of e-mail. Het is even afkicken, dat geef ik toe, maar het gaat je ook zoveel rust geven.

Ik ga het doen. 3 weken lang geen beeldschermen. Tijd voor andere dingen. De dingen die komen. Fijne mensen, momenten, verveling of briljante ingevingen. 3 weken geen plannen, geen agenda, geen moetjes. En dus ook 3 weken geen piepjes, meldingen, brandende vragen in mijn inbox. Geen stress!

Help jezelf en maak je smartphone leeg. Of doe als ik en stap terug op n nokia die alleen kan bellen en sms-en.

Lukt 3 weken jou niet om wat voor reden? Gun jezelf dan een paar dagen offline. Of een dag. Desnoods geef je jezelf alle avond de ruimte om off-line te zijn. Het is zo heerlijk, als je eenmaal ‘door’ bent.

Fijne zomer!

PS: Heb je me zo dringend nodig dat het niet wachten tot na half augustus? Je mag me je noodkreet mailen, me vervolgens een sms sturen en ik probeer dan in te loggen en je verder te helpen.